Categoria: Autoajuda
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O que significa quando você começa a chorar do nada?
Chorar do nada pode ser um sinal de sobrecarga emocional, estresse acumulado ou até mesmo uma necessidade de liberar sentimentos reprimidos, buscando um alívio e uma reflexão.
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Como saber se um amigo na real não é seu amigo?
Um amigo de verdade vibra com suas vitórias, está presente nos momentos difíceis e não te usa por interesse. O resto é conveniência disfarçada.
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Como saber se há alguma coisa de errado comigo?
Se perguntar se “há alguma coisa de errado comigo?” é muito comum. A resposta está nos problemas não resolvidos subjacentes aos sintomas.
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Como conviver com alguém que só reclama?
Conviver com alguém que só reclama pode ser horrível. Porém, existem formas mais racionais e menos estressantes de lidar com ele.
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Como reagir quando alguém te bloqueia nas redes sociais?
Quando alguém te bloqueia nas redes sociais, isso é um indicativo de que precisamos ficar alertas. Podemos estar sendo tóxicos sem saber.
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Não sabe o que fazer? Que tal “testar” vidas diferentes?
Em dúvida sobre o futuro? Aprenda a testar caminhos antes de decidir e descubra como agir com clareza, leveza e segurança.
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Por que as pessoas nos interrompem e o que fazer a respeito?
Ser interrompido nem sempre é má educação. Existem transtornos como o TDAH e problemas de memória de curto prazo que acarretam a situação.
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O que fazer quando alguém não quer ser ajudado?
Não há receita simples para ajudar alguém que não quer ajudado. No entanto, há estratégias alternativas que você aprender e praticar.
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Medo da rejeição: sinais, efeitos e como superar?
O medo da rejeição pode ser superado com algum esforço. Você não precisa conviver com ele e perder grandes oportunidades na vida.
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Não sei o que fazer da minha vida: como resolver o problema?
A sensação de estar perdido e pensar “não sei o que fazer da minha vida” é mais comum do que você imagina. Não é um sinal de fracasso, mas um passo em direção ao crescimento.
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Eu me odeio: 8 dicas de como parar de se odiar
Se você anda pensando “eu me odeio”, então é porque tem uma negativa autocrítica interna que constantemente prejudica sua autoestima.
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O que fazer quando você for excluído de um grupo?
Nós temos uma necessidade de pertencer, e sempre vivemos como animais de rebanho, confiando em nossos grupos para nos proteger do perigo.
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Você tem dúvidas se deve iniciar um relacionamento rebote?
Descubra se você está emocionalmente pronto(a) para um relacionamento rebote e tome decisões mais conscientes para o seu bem-estar.
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3 maneiras de como mudar a si mesmo
Mudar a si mesmo começa pela forma como pensamos. Existem 3 maneiras muito simples de como tornar isso possível.
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Como lidar com uma pessoa tóxica?
Aprender a identificar e lidar com uma pessoa tóxica é fundamental para manter uma boa saúde emocional. O que caracteriza uma pessoa tóxica?
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15 maneiras de como parar de se comparar com os outros
Com o surgimento da internet, os pontos de comparação se expandiram exponencialmente, levando a nos comparar com qualquer pessoa no mundo.
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Como encontrar alguém para conversar?
Você pode encontrar alguém para conversar por meio de conexões sociais, bate-papo online, grupos de apoio ou Psicólogo online
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Por que você deve parar de culpar os outros pelos seus fracassos?
Assumimos o crédito pelas coisas boas que ocorrem , mas temos a tendência de culpar os outros quando elas correm mal.
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Não se preocupe com coisas que você não pode controlar
Preocupar-se com coisas que você não pode controlar prejudica sua saúde mental. Portanto, aceite que nem todas as coisas são controláveis.
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O que fazer quando uma pessoa não gosta de você?
Só porque alguém não gosta de você sem motivo, não significa que tenha que não gostar de si mesmo. Veja o que fazer nessa situações.