Categoria: Burnout

Burnout digital: o impacto das telas e do home office na exaustão

Sim, o burnout digital é real! Telas e home office intensificam a exaustão. Reconheça os sinais e proteja sua saúde mental no mundo hiperconectado.
Por que o burnout atinge mais profissionais da saúde e da educação?

Saúde e educação: burnout é fruto de alta demanda emocional, responsabilidade extrema, sobrecarga e desvalorização sistêmica. Não é falha individual, mas um alerta social.
Diferenciação de burnout, depressão e ansiedade

Distinguir burnout, depressão e ansiedade é crucial para a saúde mental. Sintomas se sobrepõem, mas suas causas e tratamentos variam. Busque apoio profissional qualificado.
Alta pressão, baixo reconhecimento e a síndrome de burnout

Alta pressão e baixo reconhecimento no trabalho aumentam o risco de burnout, levando à exaustão, queda de desempenho e perda de motivação.
Quando o cansaço dura meses: sinal de burnout?

Cansaço por meses que o sono não cura não é preguiça. É um alerta de burnout, esgotamento profundo que afeta corpo, mente e emoções.
Impacto financeiro do burnout: quanto custa para a empresa?

O burnout acarreta custos elevados e silenciosos. Para empresas, afeta produtividade e absenteísmo; para o indivíduo, a saúde e a carreira. Ignorar é pagar um preço alto.
Quão perigoso é o burnout para sua saúde?

Burnout é muito perigoso: causa exaustão física e mental, eleva riscos cardiovasculares, enfraquece o sistema imune, e leva a depressão, ansiedade e isolamento.
IA na prevenção de burnout: como ela pode ser usada?

A inteligência artificial consegue prevenir o burnout ao identificar sinais precoces de esgotamento emocional e sugerir ações antes que o problema se agrave.
Como a terapia cognitivo-comportamental ajuda a lidar com o burnout?

A Terapia Cognitivo-Comportamental ajuda no burnout ao ensinar a identificar, questionar e mudar pensamentos que alimentam o estresse e a exaustão.
Burnout surge na falta de clareza do papel na mudança

O burnout surge quando faltam papéis claros nas mudanças: a insegurança gera estresse crônico, exaustão e perda de eficácia, segundo CID-11 e DSM-5.
Burnout e inteligência artificial: risco ou alívio no trabalho

Burnout e inteligência artificial andam juntos quando a tecnologia é mal implantada; usada com foco humano, a IA alivia tarefas repetitivas e reduz o estresse.
Como burnout leva à ansiedade e abre caminho para a depressão?

O burnout nasce do estresse contínuo, provoca ansiedade com corpo e mente em alerta e, sem tratamento, pode evoluir para a depressão, fechando o ciclo.
Síndrome de burnout tem cura? Será que você pode se recuperar?

A síndrome de burnout tem tratamento eficaz, mas não existe uma “cura mágica” imediata.
Como saber quando é cansaço ou síndrome de burnout?

Cansaço é temporário e melhora com descanso; burnout é persistente, ligado ao trabalho, com exaustão, cinismo e queda de eficácia profissional.
CID QD85: quem pode tratar a síndrome de burnout?

Segundo a CID QD85, quem trata a síndrome de burnout são médicos do trabalho, clínicos gerais, terapeutas, psiquiatras e enfermeiros especializados.
Por que o burnout tem origem exclusivamente ligada ao trabalho?

O burnout é um fenômeno ocupacional definido pela CID-11, causado por estresse crônico no trabalho, não se aplicando a outros contextos da vida.
Como lidar com a piora nos sintomas do burnout em dias de trabalho?

Para lidar com a piora do burnout no trabalho, reconheça os sinais cedo, faça pausas estratégicas, reduza gatilhos e ajuste sua rotina para se proteger.
Por que a Síndrome de burnout não é uma doença mental?

Porque é classificada pela OMS como fenômeno ocupacional, resultado de estresse crônico no trabalho, sem critérios diagnósticos únicos de transtorno mental.
CID QD85 da síndrome de burnout: o que você precisa saber

Burnout é uma síndrome reconhecida pela CID-11, causada por estresse crônico no trabalho, com sintomas como exaustão, distanciamento e baixa eficácia profissional.